Bendravimas formumuose
Skaičiau, ir vis dar skaitau forumus, bei ieškau informacijos internete. Pastaruoju metu atrandu ir knygas, kurių net ir lietuvių kalba po truputį jau galima rasti, kas yra labai džiugu!Pradines "žinias" apie nevaisingumą, jo priežastis, gydymo budus, metodus, klinikas Lietuvoje ir užsienyje radau forumuose. Juose moterys dalijasi informacija, guodžiasi, džiaugiasi ir viena kitą palaiko.
https://www.tevu-darzelis.lt/forumas/forum/vaisingumo-problemos-ir-ju-sprendimo-budai
https://www.supermama.lt/forumas/forum/50-nesulaukiancioms-gandro/
Aš labiau esu iš tų dalyvių, kurios seka, geria informaciją iš šono, ir dalyvauja tik minimaliai. Kitoms atvirkščiai - reikia išsipasakoti, pasiguosti, padrąsinti vienai kitą ir pan. Sau padariau išvadą, kad tik vien perskaityti tokią gausą informacijos reikia laiko labai daug.
Forumai labai puikiai pasitarnavo kaip pradinis ir ne tik informacijos šaltinis, kur informacija moterys dalijasi labai nuoširdžiai ir aktyviai. Net kartais stebiuosi iš kur tiek pas kai kurias entuziazmo ir noro skirti savo laiką. Pagarba! Ačiū Jums merginos! 😍
Psichologinė pagalba
O patenkinti bendravimo poreikį, išsipasakoti, pasiguosti ir gauti psichologinę pagalbą pasirinkau kitą būdą ir nusprendžiau prisijungti prie paramos grupės skirtos nevaisingoms poroms. Užsiėmimus moterims uždarose grupėse ne vienerius metus veda patyrusi psichologė. Daugiau apie tai siūlau paskaityti čia http://www.vaisingumoasociacija.lt/lt/bendravimas/23. Teko jau sudalyvauti dvejuose užsiėmimuose ir manau gausiu daugiau savo psichinei sveikatai nei tikėjausi iš pradžių.Knygos
Tikiu psichologija labai.
Bei tikiu, kad pasiekus tinkamą emocinį nusiteikimą ir pozityvumą, mūsų šansai pasiekti rezultatą bet kurioje srityje labai padidėja. Žemiau knygoje rašoma, kad tinkama psichologinė pagalba nuo 1,5 iki 3 kartų padidina tikimybę pastoti.
Knygoje "Kai atgimsta viltis" rasite sėkmės istorijas. Bei apie pagrindines nevaisingumo priežastis, gydymo metodus ir būdus.
Koncentruota informacija vienoje vietoje.
Pradedantiems suprasti kas yra nevaisingumas - knyga turėtų tikti ir patikti!
Koncentruota informacija vienoje vietoje.
Pradedantiems suprasti kas yra nevaisingumas - knyga turėtų tikti ir patikti!
---------------------------------------------------------------
Knyga romanas apie nevaisingumą ir poros likimą, parašytą remiantis tikromis išgyventomis istorijomis ir išgyvenimais - Kiek kainuoja vaikai. Viktorija Butautis.
Rekomenduočiau kaip romaną, kaip norinčiai paskaityti šią tematika. Jame daug dėmesio skririama santykiams poroje einant pagalbinio apvaisinimo keliu.
-----------------------------------------------------------------
Elektroninė knyga anglų kalba apie tai kaip pagerinti išsekusių kiaušidžių rezervą vyresnėms moterims - HOW TO IMPROVE EGG QUALITY: The Smart Way to Get Pregnant.
Panašių knygų internete anglų kalba jau yra nemažai, tačiau ši mane patraukė tuom, kad jos autorė pati susidūrė su nevaisingumu ir išsekusiu kiaušidžių rezervu būdama molekulinės biologijos daktare. To pasekoje ji nemažai laiko praleido tyrinėdama mokslinius tyrimus, straipsnius, susirašinėjo su profesoriais ieškodama kaip galėtų ji pagerinti savo išsekusių kiaušidžių veiklą.
Knygoje ji aprašo sveikos mitybos aspektus, papildus ir kai kurias kitas alternatyvias medicinos priemones kaip akupunktūra.
Aš ir iki šios knygos jau nemažai atrodo buvau skaičiusi apie sveiką mitybą ir įvairius papildus. Ją perskaičius, viskas aiškiau susidėliojo į ką man koncentruotis (kaip vyresnei su mažu kiaušidžių rezervu) ir nepasimesti tarp daugybės randamos informacijos apie papildus ir siūlymų juos vartoti.
Pakolkas tai geriausia (objektyviausia) skaityta literatūra apie papildus ir gyvenseną siekiant pagerinti išsekusių kiaušidžių veiklą.
Tagi veiklos planą savo kiaušidėms iki antrojo IVF jau turiu!
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą